C'est une pratique qui nous vient du Japon où il est appelé " Shinrin Yoku". Le bain de forêt consiste à se baigner dans l'atmosphère de la forêt, c'est-à-dire à s'imprégner d'elle à l'aide de tous ses sens. On est en contact intime avec la nature, en connexion totale avec elle.
Concrètement, l'atelier dure plusieurs heures (toute une après-midi), avec une alternance de moments de marche lente, de pauses méditatives où nous ouvrons l'un ou l'autre de nos sens, de contact avec les arbres, etc.
Vous verrez qu'au soir d'un bain de forêt, on se sent à la fois régénéré et complètement en paix.
Intervenante
Outre sa formation en psychothérapie et en psychanalyse, son expérience des pratiques yogiques et méditatives, son parcours en chamanisme, Luce Barrault est une amoureuse de la nature dans laquelle elle se baigne avec délectation ! C'est l'intense plaisir qu'elle en retire qu'elle vous invite à partager lors de ces moments privilégiés, qu'elle propose une fois par saison dans la belle Forêt de Moulière.
Incription
Pour vous inscrire au bain de forêt du 29/03/26, cliquez ici
